سكر ستيفيا له العديد من الفوائد، منها:
- خالي من السعرات الحرارية: يساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن أو الحفاظ على وزنهم.
- مناسب لمرضى السكري: لا يرفع مستويات السكر في الدم، مما يجعله بديلاً آمناً لمرضى السكري.
- طبيعي: مستخرج من نبات الستيفيا، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مقارنة بالمحليات الصناعية.
- صديق للأسنان: لا يسبب تسوس الأسنان، على عكس السكر العادي.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة التي قد تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
هل هناك شيء آخر تود معرفته عن سكر ستيفيا؟