عشبة الإسبغول، أو ما يُعرف بـ قشور الإسبغول (Psyllium Husk)، هي منتج طبيعي 100% مشتق من بذور نبات لسان الحمل الهندي (Plantago ovata)، وهي عشبة غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وتُستخدم منذ قرون في الطب الطبيعي ومجال الأعشاب لتحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم وظائفه.
في متجر ريف طيبة للتجارة، نقدم لك أفضل جودة من الأسبغول بفضل خبرتنا الرائدة في قطاع العطارة والبهارات، مع ضمان منتج نقي، أبيض، وذو نكهة طبيعية رائعة، يناسب الاستخدام اليومي كـ مكمل غذائي طبيعي.
قشور الإسبغول
قشور الإسبغول هي الجزء الخارجي من بذور الإسبغول، وتمتاز بقدرتها العالية على امتصاص الماء وتكوين مادة جيلاتينية تساعد على تحسين حركة الأمعاء، تنظيم عملية الهضم، والتخلص من السموم الموجودة في الجسم.
العناصر الغذائية في الإسبغول تجعله مصدرًا طبيعيًا للألياف، حيث يحتوي كل 5 جرامات منه على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهي ألياف تدعم صحة القولون وتعمل على تقليل مشاكل الإمساك والإسهال.
فوائد عشبة الإسبغول
- صحة الجهاز الهضمي: تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتخفف من أعراض الإمساك.
- إنقاص الوزن: بفضل محتواها من الألياف، تمنحك الشعور بالشبع وتقلل كمية الطعام المستهلكة خلال اليوم.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: تبطئ امتصاص الجلوكوز، مما يساعد مرضى السكري على الحفاظ على مستوى مستقر للسكر.
- خفض الكولسترول الضار: الألياف القابلة للذوبان تقلل امتصاص الدهون الضارة.
- التخلص من السموم: تعمل كمنظف طبيعي للأمعاء وتدعم صحة القولون.
شكل مكمل غذائي مثالي
يتوفر اسبغول في شكل بودرة ناعمة أو قشور كاملة، مما يسهل إضافته إلى العصائر، الماء، الحليب، أو وجبات الطعام.
يمكنك استخدام عشبة الإسباغول في إعداد خبز صحي، أو إضافتها إلى الزبادي والسلطات، أو تناولها كمشروب طبيعي قبل الوجبات لدعم عملية الهضم.
كيفية الاستخدام
- أضف ملعقة صغيرة (حوالي 5 جرام) إلى كوب ماء أو عصير طبيعي.
- امزج جيدًا واشرب مباشرة، ثم اشرب كوب ماء إضافي.
- للاستخدام كـ مكمل غذائي، تناول الإسبغول مرتين يوميًا قبل الوجبات.
مميزات منتج ريف طيبة
- منتج عضوي، نقي، وآمن للاستخدام اليومي.
- غني بالألياف الطبيعية القابلة للذوبان.
- شحن آمن وسريع داخل السعودية.
- مناسب للأشخاص الباحثين عن طريقة طبيعية لتحسين الهضم، ودعم صحة القولون، والتخسيس.
التقييم
منتج الإسبغول من ريف طيبة للتجارة يعد الخيار الأفضل لكل من يبحث عن ألياف طبيعية مستخلصة وفعّالة لدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين جودة الحياة.
ملاحظة: ينصح بشرب كمية كافية من الماء عند تناول الإسبغول، وعدم الإفراط في الجرعة اليومية.
