بذور الراحه

🌿بذور صغيرة الحجم ذات لون بني أو رمادي فاتح، تُستخرج من نبتة عشبية تُجفّف وتُستخدم في الطب التقليدي كمهدّئ ولعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والتنفس.

رائحتها عطرية، وطعمها يميل إلى المرارة الخفيفة أو الحلاوة العشبية بحسب نوعها.

⚕️ الفوائد الشعبية المتداولة:

(مع التنبيه أنها لا تُغني عن العلاج الطبي، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم)

• تهدئة الأعصاب وتحسين النوم.
• تنظيم عملية الهضم والتخفيف من الغازات والانتفاخ.
• تقوية الجهاز التنفسي والتخفيف من السعال.
• موازنة الهرمونات عند النساء في بعض الخلطات العشبية.
• تُستخدم أحيانًا في الحمامات العشبية أو كمشروب دافئ بعد النقع بالماء الساخن.

☕ طريقة الاستخدام التقليدية:

• تُؤخذ ملعقة صغيرة من البذور وتُنقع في كوب ماء مغلي لمدة 10–15 دقيقة.
• يمكن تحليتها بالعسل الطبيعي وشربها دافئة.